☑️ توصیه های ضروری و اساسی درباره آرایش دخترانه و زنانه |
![]() |
استفاده از روشهای ماسکگذاری چندمرحلهای برای پوستهای مختلط: برای پوستهای مختلط که برخی نواحی خشک و برخی دیگر چرب هستند، استفاده از روشهای ماسکگذاری چندمرحلهای میتواند بسیار مؤثر باشد. در این روش، از ماسکهای متفاوت بر روی نواحی مختلف پوست استفاده میشود؛ بهعنوان مثال، میتوان از ماسکهای کنترلکننده چربی بر روی ناحیه T (پیشانی و بینی) و ماسکهای مرطوبکننده بر روی گونهها استفاده کرد. این تکنیک باعث میشود که نیازهای مختلف پوست بهطور همزمان برآورده شوند.
روش صحیح استفاده از روغنهای شبانه برای ترمیم عمیق پوست در هنگام خواب: روغنهای شبانه مانند روغن رُز، آرگان و مارولا به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و آنتیاکسیدانها به تغذیه و ترمیم عمیق پوست در طول خواب کمک میکنند؛ برای استفاده، چند قطره از روغن را با نوک انگشتان روی پوست تمیز و خشک ماساژ دهید تا جذب شود؛ این روغنها علاوه بر نرمکردن پوست، به کاهش التهاب و خطوط ریز کمک میکنند و بهتر است بهطور مداوم در روتین شبانه استفاده شوند؛ استفاده از روغنها در فصول سرد، که پوست بیشتر در معرض خشکی است، تأثیر فوقالعادهای در حفظ سلامت و شادابی پوست دارد.
تسکین التهاب پوست سر با استفاده از ماسکهای درمانی حاوی عصاره نعناع و روغن درخت چای: این ماسکها به خنکسازی و آرامش پوست سر کمک کرده و با کنترل چربی اضافی، از بروز شوره جلوگیری میکنند. استفاده هفتگی، طراوت و سلامت موها را بهبود میبخشد.
استفاده از شیلد آرایش برای جلوگیری از لکشدن لباسها: شیلدهای مخصوص آرایش به شما کمک میکنند تا هنگام پوشیدن لباس، از لکشدن یقه یا لباسهای روشن با کرمپودر و محصولات آرایشی جلوگیری کنید و استایل شما مرتب باقی بماند. این شیلدها بهراحتی قابل استفاده هستند و در زمان آمادهشدن برای مهمانیها یا مناسبتهای ویژه، به حفظ تمیزی و نظم ظاهر شما کمک میکنند.
تاثیر ماسکهای دستکشدار حاوی کلاژن و ویتامین E در جوانسازی و نرم کردن پوست دستها: ماسکهای دستکشدار با ترکیبات مغذی و آبرسان، به عمق پوست نفوذ کرده و به بازسازی و جوانسازی دستها کمک میکنند؛ بهتر است این ماسکها را شبها استفاده کنید و با پوشیدن دستکش نخی تا صبح، جذب بهتر مواد را تضمین کنید تا دستها نرم، لطیف و بدون چروک بمانند.
افزایش رطوبت پوست با دستگاههای بخور خانگی: دستگاههای بخور خانگی به تامین رطوبت محیط کمک میکنند و از خشک شدن پوست در فصول سرد جلوگیری مینمایند. این دستگاهها بهویژه در هنگام خواب، به نرم و شاداب ماندن پوست کمک میکنند.
تکنیکهای خاص برای برجستهسازی استخوانهای گونه: با بهرهگیری از هایلایتر و کانتور مناسب، میتوانید استخوانهای گونه خود را برجستهتر نشان دهید. کانتور را بهصورت موازی با خط گونه بزنید و سپس با هایلایتر برجستگیهای گونه را نورانی کنید تا جلوه بیشتری پیدا کنند. این روش به صورت شما ساختار و جلوهای حرفهای میبخشد و چهره را زاویهدارتر نشان میدهد.
راهکارهای کاهش ریزش مو با تغذیه مناسب و بهرهگیری از شامپوهای تقویتی: ریزش مو معمولاً ناشی از عوامل مختلفی مانند تغذیه نادرست یا بهرهگیری از شامپوهای نامناسب است. بهرهگیری از شامپوهای تقویتی حاوی بیوتین و کراتین، همراه با تغذیهای سرشار از ویتامینهای گروه B و پروتئینها، میتواند به تقویت ریشههای مو و کاهش ریزش آن کمک کند. این روش باعث میشود موهای شما سالمتر و مقاومتر رشد کنند.
محو کردن لکهای تیره پوست با کرمهای حاوی آربوتین و ویتامین C: این محصولات با کاهش تولید ملانین، به روشنتر شدن لکهها کمک کرده و پوستی یکنواخت ایجاد میکنند. استفاده منظم از این کرمها، بهمرور زمان لکها را کمرنگتر کرده و پوستی صافتر به ارمغان میآورد.
استفاده از کانسیلرهای نارنجی برای پوشاندن لکههای تیره: اگر پوست شما دارای لکههای تیره یا کک و مک است، کانسیلرهای نارنجی به شما کمک میکنند که این نواقص را خنثی کنید. رنگ نارنجی به خوبی با تناژهای تیره ترکیب میشود و باعث میشود که لکههای تیره کمتر دیده شوند. پس از استفاده از کانسیلر نارنجی، فونداسیون یا کانسیلر معمولی را به صورت یکنواخت روی آن بزنید تا پوستی صاف و یکنواخت به دست آورید.
اسپریهای خوشبوکننده بدن با عصارههای طبیعی و ماندگاری بالا به ایجاد رایحهای تازه و جذاب کمک کرده و حس طراوت و نشاط به همراه دارند: این اسپریها برای استفاده روزانه مناسب هستند و بدون ایجاد حساسیت، به پوست رایحهای دلپذیر میبخشند. استفاده از اسپریهای بدن پس از حمام، احساس شادابی بیشتری فراهم میکند.
افزایش دوام آرایش با استفاده از اسپریهای فیکس حاوی آنتیاکسیدان: اسپریهای فیکس حاوی آنتیاکسیدان علاوه بر تثبیت آرایش، به محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی کمک کرده و مانع از ماسیدگی و تغییر رنگ آرایش در طول روز میشوند. این اسپریها را پس از اتمام آرایش روی صورت اسپری کنید تا آرایش شما ماندگارتر و چهرهتان شادابتر به نظر برسد.
کاهش پف و تیرگی دور چشم با استفاده از رولهای خنککننده حاوی عصاره چای سبز و کافئین: این رولها به بهبود گردش خون در ناحیه زیر چشم کمک کرده و با کاهش تورم و تیرگی، چشمانی شاداب و سرزنده ایجاد میکنند. استفاده از این محصولات در صبحها، چهرهای باطراوت فراهم میکند.
روشهای صحیح استفاده از هایلایتر برای درخشش بیشتر چهره: زدن هایلایتر روی برجستگی گونهها، نوک بینی و قوس لب بالا به چهره جلوهای درخشان و شاداب میدهد. استفاده از هایلایتر مایع یا کرمی روی پوست مرطوب به ایجاد جلوهای طبیعی و یکدست کمک میکند و برای آرایشهای شبانه مناسب است. همراه داشتن هایلایتر کوچک در کیف آرایشی به شما امکان میدهد در هر لحظه درخشش چهره خود را افزایش دهید. برای جلوگیری از زیادهروی، از براش نرم برای زدن هایلایتر استفاده کنید و آن را بهخوبی محو کنید. استفاده از هایلایتر در گوشه داخلی چشمها و زیر ابروها به بازتر و درخشانتر دیده شدن چشمان کمک میکند. ترکیب هایلایتر با اسپری فیکسکننده به افزایش ماندگاری آن و جلوگیری از محو شدن در طول روز کمک میکند. همچنین، انتخاب هایلایتر مناسب بر اساس تناژ پوست به ایجاد هماهنگی و جلوهای طبیعی کمک میکند.
بهرهگیری از رژ لبهای مایع برای ماندگاری بیشتر در طول روز: رژ لبهای مایع به دلیل ماندگاری طولانی و پوششدهی بالا، گزینهای مناسب برای استفاده روزانه و مهمانیها هستند. این نوع رژ لب بهراحتی روی لبها قرار میگیرد و به آنها ظاهری صاف و بینقص میبخشد. انتخاب رنگهای مات در این نوع رژلبها، باعث میشود لبها به مدت طولانی بدون نیاز به تجدید باقی بمانند.
بهرهگیری از پچهای زیر چشم حاوی کلاژن، عصاره چای سبز و کافئین برای کاهش فوری پف و تیرگی و ایجاد چشمانی شاداب و درخشان: این پچها با تحریک گردش خون به کاهش تیرگی و پف زیر چشم کمک کرده و با استفاده مداوم، چشمانی جوانتر و شادابتر به شما هدیه میدهند؛ برای بهترین نتیجه، این پچها را باید ۱۵ دقیقه پیش از آرایش استفاده کنید و پس از آن، باقیمانده مواد را بهآرامی جذب کنید تا چشمها آماده آرایش و در طول روز درخشان و شاداب باقی بمانند.
پیشگیری از افتادگی پوست با انجام تمرینات یوگای صورت: تمرینات یوگای صورت به تقویت عضلات زیر پوست، کاهش خطوط ریز و جلوگیری از افتادگی نواحی مختلف صورت کمک کرده و در طولانیمدت به چهرهای سفتتر و جوانتر منجر میشود. این تمرینات را بهتر است روزانه چند دقیقه انجام دهید تا تاثیر آن بر شادابی و فرم چهره پایدار باشد.
لیفت و میکروبلیدینگ ابرو برای جذابیت بیشتر و دوام طولانیتر: لیفت ابرو و میکروبلیدینگ از تکنیکهای پیشرفته در آرایش نیمهدائم هستند که در صورت اجرای صحیح، به شما کمک میکنند ابروهایی متقارن، پرپشت و جذاب داشته باشید.
استفاده از ماسکهای خاک رس برای کنترل چربی پوست: اگر پوستی چرب دارید و به دنبال کنترل بهتر چربیهای اضافی هستید، استفاده از ماسکهای حاوی خاک رس میتواند مفید باشد. این ماسکها با جذب چربی اضافی و تمیز کردن منافذ پوست، به شما کمک میکنند تا پوستتان مات و شفاف بماند. برای نتیجه بهتر، ماسک را بهطور منظم و حداقل یکبار در هفته استفاده کنید.
بهبود کیفیت پوست با استفاده از ماسکهای گل رز برای آرامش و آبرسانی: ماسکهای گل رز به دلیل خواص آرامبخش و مرطوبکننده خود، به کاهش التهابات پوستی و افزایش نرمی و لطافت پوست کمک میکنند و استفاده از آنها بهخصوص پس از یک روز پراسترس، پوست را شادابتر میکند. این ماسکها علاوه بر رایحه مطبوع، به بهبود رنگ چهره و بازگرداندن درخشندگی طبیعی پوست نیز کمک میکنند.
استفاده از ماسکهای صورت حاوی عصاره چای سبز، خاک رس صورتی و ویتامین B5 برای کنترل چربی، کاهش التهابات و نرمسازی پوستهای چرب و مستعد آکنه: این ماسکها با ترکیب چای سبز و خاک رس صورتی به جذب چربی اضافی و کاهش منافذ باز کمک کرده و با ویتامین B5، رطوبت و نرمی پوست را حفظ میکنند؛ استفاده منظم از این ماسک، باعث بهبود بافت پوست و جلوگیری از بروز جوشهای جدید میشود. این ماسک را هفتهای یکبار استفاده کنید تا پوستی شاداب و متعادل داشته باشید.
کرمهای روشنکننده حاوی عصاره بلوبری و ویتامین C به یکنواخت کردن رنگ پوست و افزایش درخشندگی طبیعی چهره کمک میکنند: بلوبری با خواص آنتیاکسیدانی از آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد جلوگیری کرده و ویتامین C با تحریک کلاژنسازی، به بهبود شفافیت و نرمی پوست کمک میکند. این کرمها برای استفاده روزانه مناسب بوده و در طولانیمدت به کاهش لکههای تیره و افزایش طراوت پوست منجر میشوند.
انتخاب شامپوهای حاوی عصاره مریم گلی، روغن آرگان و پروتئین هیدرولیز شده برای تقویت موهای نازک و آسیبدیده، جلوگیری از ریزش و افزایش نرمی و درخشندگی در شرایط جوی نامساعد: این شامپوها با ترکیب عصاره مریم گلی که خاصیت ضدالتهابی و تقویتی دارد، به بهبود سلامت پوست سر و تقویت ریشههای مو کمک میکند؛ روغن آرگان که بهعنوان یک مرطوبکننده قوی شناخته میشود، با تغذیه عمقی تارهای مو از خشکی و شکنندگی آنها جلوگیری میکند و پروتئین هیدرولیز شده نیز به ترمیم و تقویت ساختار موها کمک میکند، بهطوری که موها در برابر آسیبهای ناشی از حرارت و آلودگی مقاومتر خواهند بود. برای بهترین نتیجه، توصیه میشود این شامپو را بهطور منظم استفاده کنید و با نرمکنندههای مناسب و مغذی ترکیب کنید تا موهایی سالم، درخشان و پرپشت داشته باشید.
استفاده از بالم لب رنگی برای آرایشی طبیعی و ملایم: اگر به دنبال آرایشی طبیعی و ملایم برای روزهای عادی هستید، بالم لبهای رنگی میتوانند انتخاب مناسبی باشند. این بالمها علاوه بر مرطوب کردن لبها، رنگ ملایمی به آنها میبخشند و باعث میشوند که لبها طبیعی و شاداب به نظر برسند. بالم لبهای رنگی بهویژه برای آرایشهای ساده روزانه مناسب هستند و بدون حس سنگینی، جلوهای زیبا به لبها میدهند.
استفاده از رژگونههای براق برای جلوهای درخشانتر و شادابتر: اگر میخواهید به چهره خود جلوهای شاداب و درخشانتر بدهید، رژگونههای براق میتوانند به شما کمک کنند تا گونههایی برجسته و درخشان داشته باشید. این محصولات بهویژه برای آرایشهای شبانه و مراسمها مناسب هستند و به پوست شما نور و طراوت میبخشند. برای استفاده، رژگونه براق را با براش بزرگ روی گونهها بزنید و بهآرامی پخش کنید.
تکنیکهای صحیح برای پاککردن آرایش بدون آسیب به پوست: استفاده از میسلار واتر یا روغنهای پاککننده بهعنوان اولین مرحله پاککردن آرایش، به نرم شدن محصولات و جلوگیری از کشیدگی پوست کمک میکند. پس از این مرحله، شستن صورت با یک شوینده ملایم باقیمانده محصولات و آلودگیهای پوست را از بین میبرد و منافذ را تمیز میکند. همچنین استفاده از حولههای نرم یا پدهای کتانی برای خشککردن صورت، از ایجاد حساسیت و قرمزی پوست جلوگیری میکند.
استفاده از ماسکهای موی حاوی روغن هسته انگور، کره کاکائو و پروتئین هیدرولیز شده برای ترمیم و احیای موهای خشک و آسیبدیده، جلوگیری از وز و حفظ نرمی و درخشندگی در طول روز: این ماسکها با ترکیب روغن هسته انگور و کره کاکائو، رطوبت و تغذیه عمیق را به تارهای مو ارائه داده و از ایجاد موخوره جلوگیری میکنند؛ پروتئین هیدرولیز شده نیز به تقویت ساختار مو و افزایش انعطافپذیری آنها کمک میکند. استفاده از این ماسک را هفتهای یکبار توصیه میشود و میتوانید آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی موها نگه دارید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
روشهای صحیح برای استفاده از ماسکهای خاک رس برای کنترل چربی پوست: استفاده از ماسکهای خاک رس روی نواحی چرب مانند پیشانی و بینی به جذب چربی و کاهش برق پوست کمک میکند و باید هفتهای یکبار انجام شود. همراه داشتن ماسک کوچک در کیف سفر به شما امکان میدهد حتی در مسافرت از پوست خود مراقبت کنید. ماسک را بهصورت یکنواخت بزنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا کاملاً خشک شود و اثر خود را بگذارد. شستشوی پوست با آب ولرم پس از ماسک به بستن منافذ و حفظ تعادل چربی کمک میکند. استفاده از مرطوبکننده پس از ماسک به جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت پوست کمک میکند. اجتناب از استفاده مکرر ماسک خاک رس به جلوگیری از تحریک و نازک شدن پوست کمک میکند. همچنین، مصرف آب کافی و رعایت رژیم غذایی سالم به کنترل چربی و سلامت پوست کمک میکند.
استفاده از روغنهای سبک مو برای جلوگیری از خشکی و موخوره: روغنهای سبک مو مانند روغن آرگان به شما کمک میکنند که موهای خود را نرم و لطیف نگه دارید و از خشکی و موخوره جلوگیری کنید. این روغنها به سرعت جذب مو میشوند و بدون ایجاد حس چربی، موها را تغذیه و تقویت میکنند. برای استفاده بهتر، چند قطره روغن را به نوک انگشتان زده و به آرامی به موهای مرطوب یا خشک بزنید.
استفاده از ماسکهای صورت حاوی زغال برای پاکسازی عمقی پوست: ماسکهای زغال به پاکسازی عمقی پوست و حذف چربیها و آلودگیهای تجمعیافته در منافذ پوست کمک میکنند. این ماسکها بهویژه برای پوستهای چرب و مستعد جوش مناسباند. برای استفاده بهتر، ماسک زغال را بهطور منظم روی پوست بزنید و پس از چند دقیقه شستشو دهید.
استفاده از پرایمرهای براق برای ایجاد جلوهای درخشان و شفاف در آرایش: پرایمرهای براق به پوست جلوهای روشن و درخشان میبخشند و استفاده از آنها پیش از فونداسیون، بهویژه برای پوستهای خشک و کدر، باعث ایجاد آرایشی شفاف و طبیعی میشود.
استفاده از روغن تخم کدو برای تغذیه عمقی و تقویت موها و جلوگیری از ریزش: روغن تخم کدو به دلیل غنی بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و زینک به تغذیه و تقویت ریشههای مو کمک میکند. این روغن با افزایش گردش خون در پوست سر و تحریک فولیکولهای مو باعث کاهش ریزش و افزایش ضخامت موها میشود. استفاده منظم از این روغن موها را پرپشتتر کرده و ظاهر سالمتری به آنها میبخشد، بهویژه برای افرادی که با مشکلات ریزش مو دستوپنجه نرم میکنند.
ایجاد حالت ابریشمی در موها با استفاده از نرمکنندههای عمیق: نرمکنندههای عمیق با نفوذ به ساقه مو، آن را نرم و ابریشمی میکنند و گرههای مو را بهراحتی باز مینمایند. این محصولات برای موهای فر و آسیبدیده بهویژه مؤثر هستند و حالتپذیری مو را افزایش میدهند.
توجه به سلامت پوست اطراف چشم با استفاده از پدهای خنککننده: پدهای حاوی عصاره خیار یا ژلهای خنککننده مخصوص، به آرامکردن پوست حساس اطراف چشم کمک کرده و پفکردگی را کاهش میدهند. استفاده از این پدها قبل از آرایش چشم، سطح پوست را صاف و آماده میکند و ماندگاری کانسیلر را افزایش میدهد. نگهداری این محصولات در یخچال، اثربخشی آنها را بیشتر میکند.
مراقبت از پوست دستها با مرطوبکنندههای قوی و دستکش محافظ: پوست دستها بهویژه در فصول سرد یا در اثر شستوشوی مداوم دچار خشکی و ترک میشود، بنابراین استفاده از کرمهای مرطوبکننده حاوی شی باتر یا گلیسیرین پس از هر شستوشو ضروری است. برای جلوگیری از آسیب بیشتر، استفاده از دستکشهای نخی در طول شب همراه با کرمهای عمقی توصیه میشود و در هنگام استفاده از شویندههای قوی نیز بهتر است دستکشهای لاستیکی پوشیده شود تا از تماس مستقیم با مواد شیمیایی جلوگیری شود.
حفاظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید با کرمهای ضدآفتاب دارای فیلتر UV: این کرمها از بروز لکههای تیره و پیری زودرس پوست جلوگیری میکنند و استفاده روزانه از آنها، حتی در روزهای ابری، ضروری است. انتخاب کرمهای دارای SPF مناسب، محافظت بیشتری را ارائه داده و مانع از آفتابسوختگی میشود.
استفاده از ماسکهای موی حاوی روغن زیتون، کره شی و پروتئین کلاژن برای آبرسانی و ترمیم موهای خشک و آسیبدیده، جلوگیری از وز شدن و حفظ نرمی و درخشندگی طبیعی: این ماسکها با ترکیب روغن زیتون که بهعنوان یک مرطوبکننده طبیعی و سرشار از آنتیاکسیدان شناخته میشود، به تغذیه عمیق تارهای مو کمک کرده و نرمی و لطافت لازم را به آنها میبخشند. کره شی بهدلیل داشتن خواص نرمکنندگی و ترمیمکنندگی، به احیای موهای آسیبدیده و جلوگیری از خشک شدن آنها کمک میکند و پروتئین کلاژن با تقویت ساختار مو، به جلوگیری از شکنندگی و ریزش آنها میپردازد. برای بهترین نتیجه، پیشنهاد میشود این ماسک را هفتهای یکبار بهکار ببرید و بهمدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی موهای تمیز نگه دارید تا مواد مغذی بهخوبی جذب شوند و موها به طور محسوسی نرمتر و درخشانتر شوند.
نکات مهم برای اصلاح ابروها بهصورت حرفهای و بدون آسیب: پیش از اصلاح، پوست اطراف ابروها را با کمپرس گرم آماده کنید تا موها نرمتر و کشیدن آنها آسانتر شود. استفاده از موچین با نوک تیز به کشیدن موها از ریشه و جلوگیری از شکستگی آنها کمک میکند. پس از اصلاح، شستشوی ناحیه با آب سرد به بستن منافذ و کاهش التهاب کمک میکند. استفاده از روغنهای تسکیندهنده مانند آلوئهورا یا روغن بچه به کاهش قرمزی و تسکین پوست کمک میکند. بهتر است اصلاح ابروها را در نور طبیعی انجام دهید تا فرم دقیقتری به ابروها بدهید. همچنین، از اصلاح بیشازحد خودداری کنید تا فرم طبیعی ابروها حفظ شود و بهمرور پرپشتتر شوند. مصرف سرمهای تقویتکننده به رشد بهتر و پرپشت شدن ابروها کمک میکند و همراه داشتن موچین در کیف روزمره به اصلاح سریع در مواقع ضروری کمک میکند.
استفاده از محصولات آرایشی با پایه گیاهی برای پوستهای حساس: محصولات آرایشی با پایه گیاهی و طبیعی به خصوص برای افرادی که پوست حساس دارند مناسب هستند. این محصولات با فرمولاسیون ملایم و بدون مواد شیمیایی مضر، از تحریک و التهاب پوست جلوگیری میکنند و به حفظ سلامت آن کمک میکنند. استفاده از محصولات گیاهی به شما کمک میکند که آرایشی زیبا و ایمن داشته باشید و پوستتان را در طولانیمدت مراقبت کنید.
ترفندهای روشن کردن تیرگیهای پوست با کرمهای روشنکننده: اگر دچار تیرگیهای پوستی شدهاید، کرمهای روشنکننده حاوی ویتامین C و آربوتین میتوانند به کاهش این تیرگیها و یکنواختسازی رنگ پوست کمک کنند. استفاده مداوم از این کرمها باعث روشنتر شدن تدریجی پوست و کاهش لکههای تیره ناشی از آفتاب و پیری میشود.
استفاده از بالمهای لب حاوی روغن دانه انار برای محافظت و تغذیه عمیق لبها: روغن دانه انار به تغذیه و ترمیم لبهای خشک و ترکخورده کمک میکند. بالمهای لب حاوی این روغن به لبها نرمی و رطوبت طولانیمدت میبخشند و از آسیبهای محیطی محافظت میکنند.
بهرهگیری از پرایمرهای آبرسان برای پوستهای خشک و حساس: پرایمرهای آبرسان با ایجاد یک لایه مرطوب و محافظ روی پوست، به ماندگاری بهتر آرایش و جلوگیری از خشکی کمک میکنند. این نوع پرایمرها برای پوستهای خشک و حساس انتخابی عالی هستند و باعث میشوند آرایش روی پوست نرمتر و یکدستتر به نظر برسد.
فرم در حال بارگذاری ...
[شنبه 1404-04-28] [ 06:09:00 ب.ظ ]
|